Author Archives: admin-dreams

Byadmin-dreams

譚敦慈:年菜不NG!這些食材別一起煮

 

下週就是除夕,想讓家人吃到澎湃的年夜飯,有些媽媽們已經開始採買年菜、年貨。不過,做菜時也要注意,有些常見菜餚其實隱藏著NG組合,例如干貝和紅、白蘿蔔就不建議同煮,酒店兼差因為干貝是含胺類食物,蘿蔔則因為台灣施以氮肥的關係,硝酸鹽含量較多,一起烹調容易形成亞硝胺。魷魚(或鯖魚、鱈魚、秋刀魚等海鮮)都含胺類,不建議搭配硝酸鹽較多的芹菜。

 

不過,簡單一招就能破解這些地雷,那就是「先用水燙過」。先燒開一鍋水,放下蘿蔔或芹菜,等水再沸騰後撈起來,棄去湯汁,就可以去除硝酸鹽。燙過的蘿蔔和芹菜就可酒店公關安心搭配干貝等海鮮。

 

另外,做菜前通常會先把香菇、干貝用水泡發,湯水中可能含有洗下的灰塵、細菌和二氧化硫,也不要再倒回鍋裡同煮。

 

臘肉等加工肉品則常含有大量亞硝酸鹽,正確的吃法是先將臘肉完整或切成片放進滾水中,一樣等到再次沸騰後再使用,可除去大部分亞硝酸鹽。酒店經紀人乾魷魚也可能含有天然的甲醛,在充分泡發後撈起再用水燙煮一次,就可以安心食用。

 

其實,我還是提倡年節時多吃「全食物」,也就是一道菜裡或酒店兼職一桌上五顏六色的食物都到齊,例如各色蔬果、五穀根莖、適量海鮮和豆、肉類;並且少用油,多煮「沒有油煙的菜」。過年時若是大魚大肉吃得油膩膩,又有一堆乾果零嘴唾手可得,對健康沒有好處。

Byadmin-dreams

春季賞花趣!走春的好所在

 

陽明山是台北市的後花園,無疑是春節走春的「好所在」(好地方),而一年一度的陽明山花季於2/10登場,也就是元宵節前一天在酒店兼差花卉試驗中心及陽明公園舉辦,活動直至3/19止,活動期間適逢元宵節、情人節及228連假,北部民眾不妨在花開時節上山走春賞花約會「趣」。另外茶花展將於2/8-2/19在花卉試驗中心開展!

 

 

而到陽明山賞櫻,除了陽明公園外,花卉試驗中心也是欣賞櫻美之處,另外平菁街與中國麗緻大飯店前、福音園、前山公園、湖山綠地等都是酒店公關賞櫻景點,而目前平菁街櫻花初綻,約莫2月一整個月都是盛開期,而湖山綠地除了在櫻花盛開時可以賞櫻,在陽明山花季時也有美麗的水仙花可欣賞。

 

 

陽明山除了欣賞美麗的櫻花等春花「花開盛宴」外,其中花卉試驗中心的茶花也美不勝收,除了有茶花盆栽之美,上萬餘株的茶花林如酒店經紀人韓劇取景的長蛇島一般,在身在其中的你,如男女主角般浪漫。而在試驗中心在春季還有杜鵑、紫藤、流蘇接力綻放。另外園區內的楊桐隧道、木棧道、水池等也相當適合悠閒的漫步。

 

 

而鄰近,還有佔地四萬餘坪的文化大學附近的美軍宿舍群,宿舍興建源於韓戰爆發,美國美軍顧問團協防臺灣,在此處興建西式住宅提供美軍軍眷使用。目前僅存100餘棟仍是全臺規模最大的美軍宿舍區,而目前宿舍群有些已改建為餐廳,提供極具特色的飲食,而繼續上行前往前山公園、陽明公園,或是直上陽明山國家公園內的竹子湖、夢幻湖、馬槽等地。但酒店兼職下山時,可別忘了再繞回文化大學體育館後方,就是著名的陽明山情人坡,可以欣賞到遠觀台北都市美麗的夜景。

 

 

而上山前或下山後也別錯過「士林官邸」,園區內的園藝展覽館及新蘭亭為迎接春節到來,會以應景的蝴蝶蘭、觀賞鳳梨、水仙等花卉,搭配炮燭春聯佈置,有濃濃的過年氣息,當然園區也會展現肖雞年的意象。除此之外,西式庭園及主題園區的紅、粉紅及白色的四季秋海棠現正開花中,且玫瑰園區裡超過1600株各色嬌艷芳香玫瑰都已陸續綻放。

Byadmin-dreams

KO頑垢!神奇小蘇打搞定

 

節約度 ★ ★

省時度 ★ ★

推薦度 ★ ★ ★

▴準備:小蘇打粉、彩漂液(含氧漂白劑)、水、廚房洗劑

 

穿著牛仔褲踩腳踏車,突然在大腿處發現了油印子!回家後馬上清洗,酒店兼差但因為是陳年污漬,不容易清洗掉。之後再進行第二次清洗,一樣洗不掉!昂貴的褲子啊啊啊啊啊!酒店公關正苦惱不堪中,看到了電視上介紹的魔法清潔劑,半信半疑地跟著試做,哇哇哇哇哇!!!油污真的消失了。

 

BEFORE

 

 

AFTER

 

 

▴HOW TO

 

1. 將小蘇打粉1小匙、彩漂液3小匙、水1小匙均勻混合攪拌至沒有粉末的狀態。接著酒店經紀人,倒入3滴廚房用的中性清潔劑,以牙刷攪拌2次。若攪拌太多次,就會喪失魔法清潔劑的效果。

 

 

2. 在衣服髒污處的背面墊上一條毛巾,酒店兼職以牙刷沾取魔法清潔劑刷洗髒污。再以流動清水沖洗後,丟入洗衣機清洗即可。

 

Byadmin-dreams

每天鞠躬一分鐘,消除下腹贅肉

 

年末年初酒店兼差勤跑聚餐、派對活動與尾牙,餐餐大魚大肉,又從餐後飲品、酒精性飲料中無意間喝下大量的熱量,還抽不出時間與心力運動,吃下的食物好像全成了脂肪,肚子變得圓滾滾?日本瑜珈老師yuuka表示,這時就可透過簡單的1分鐘鞠躬瑜珈,酒店公關輕鬆消除下腹贅肉,而且這個動作還能重整背後肌肉與腹肌的平衡,打造美麗身形!

 

著有《おじぎ呼吸ダイエット》(暫譯:鞠躬呼吸瘦身法)一書的酒店經紀人安真澄老師也表示,一邊鞠躬一邊呼吸,有助於矯正不良姿勢,還能擴張橫膈膜的可動範圍,讓氧氣大量進入體內,酒店兼職促進全身的血液循環,提高肌力以及新陳代謝。透過深呼吸,還能夠鍛鍊背肌、腹肌,消除凸腹,燃燒內臟脂肪,打造易瘦體質。

 

《1分鐘鞠躬瑜珈這樣做》

 

 

STEP1.雙腿併攏,筆直站立。雙手交扣放到後腦勺,放鬆伸展腋下,打開手肘,讓肩胛骨靠近。

 

STEP2.一邊吐氣,一邊緩緩彎下上半身,來到與下半身呈現直角的位子,這時為了不讓手肘合起,要有意識地使用背部的力量,讓手肘維持張開。

 

STEP3.一邊吸氣,一邊用腹部的力量緩緩抬起上半身。這時要注意背部不要拱起。
來回以上的動作5~10次。

Byadmin-dreams

棉被「三明治蓋法」 我們都蓋錯了!

 

冬天真的到了!近幾日受到大陸冷氣團影響,全台有感低溫,酒店兼差讓人很難從溫暖被窩爬起床,而在寒冷黑夜中,不少人會拿出毛毯、厚棉被、保暖墊或是電毯等禦寒產品,不過蓋棉被其實也有順序,才能真正保暖一整晚。

 

根據《蘋果日報》報導,在一般天氣下,酒店公關民眾只會蓋一條棉被就能保暖,寒冷冬天再拿出毛毯、厚棉被,不過民眾多蓋錯棉被順序,專家解釋正確方式,應該將毛毯蓋在棉被外面,此外,還有一招「三明治蓋法」可以加強保暖,也就是由下到上分別是保暖墊、棉被、毛毯,酒店經紀人完整將熱氣鎖在被窩裡。

 

專家透露,毛毯多屬柔軟毛料材質,不少人會將它蓋在身上,外頭再附上棉被,但毛毯最大功能是鎖住棉被熱能,因此應該將毛毯放在最外層,而怕冷的民眾還能多放保暖的毯子或酒店兼職棉被在床包上,因為「背部溫暖,全身就會暖起來」!而不少網友學到「三明治蓋法」才恍然大悟,原來以前都蓋錯了。

Byadmin-dreams

孩子生氣了, 你可以這麼做

 

帶孩子的過程中,偶爾就會遇到孩子生氣崩潰。而且情緒是說來就來,上一秒還在玩,下一秒鐘就瞬間變臉大哭或大怒,孩子的情緒來去很快,控制不佳是正常的。有時候我們甚至會受到孩子的影響,理智斷線也是正常的。但是我們如果能多理解孩子生氣的原因,與面對方式,我相信一定可以協助孩子把情緒處理得更好。

 

每個人都會生氣

 

孩子會生氣不外乎幾個理由:

●他覺得受傷、委屈

●他不知道該怎麼辦

●不被了解,或者是被誤會

●別人沒有照個他的意思行事,或者是跟他想像的反應不同

 

他生氣時,為何有時候會動手?一來是因為他不知道怎麼用「言語」去表達他的情緒,二來是他不知道該怎麼「發洩」掉他的情緒。這都不是容易的事情,也是需要父母協助他度過的。

 

要怎麼教孩子面對憤怒呢?

 

1.先標記自己的情緒。這需要平時的酒店兼差訓練與教育。孩子其實並不天然的知道自己為何有這樣的情緒,甚至不知道憤怒為何而來,那是什麼?所以當孩子憤怒過後,可以跟他說「你是不是很生氣?」有人搶你的東西,你是不是「很難過」。這是標記他的情緒

 

2.學著平靜。可以教孩子面對劇烈的情緒時,先深呼吸幾次,或者默念 1-10,或者是暫時離開。告訴他,當自己很憤怒時,離開現場是一個明智的決定。

 

3.思考並擬定策略。事件過後,跟孩子討論該怎麼做?酒店公關先在腦中預演各種情境,或者是在家中模擬考。例如,我就會問他:你如果上學,有人打你,你會怎麼辦?然後根據他的回答,展開討論。

 

 

面對他人挑釁呢?

 

有的時候,我不犯人但人卻犯我。孩子跟他人相處難免會有衝突,可能被人搶玩具,被推倒等等,此時又該怎麼辦?我都是跟他說「保持平靜,別急著生氣」,但是這個要多次多次多次的訓練與教育才有可能。三歲以上的孩子已經能從他人的角度看事情了,父母可以善用角色扮演或互換的方式,讓他理解肢體衝突其實是可以避免的。

 

下面是可以教導孩子的方式:

 

1.保持距離。跟他人劍拔弩張時,可以先退一步或撤退到安全之地。孩子是可以感受到危險氛圍的,永遠要教導孩子適度地遠離危險。

 

2.學會聆聽。我們先聽孩子說到底發生何事,然後酒店經紀人可以把事情倒過來問他,如果孩子是另外一方,會怎麼想?「他是不是會很生氣?」、「他是不是有可能會打你?」等等的

 

3.嘗試溝通。退一步穩定情緒後,可以讓孩子學會問對方:「那你覺得應該要怎麼樣呢?」

 

4.嘗試解決。可以試著用酒店兼職幽默感、開玩笑化解尷尬,可以告知對方可能的問題,例如「我們都會被老師處罰」,如果無法自行解決,就先離開吧。

 

要完全做到,絕非容易。但是 4-6 歲的孩子是可以慢慢脫離自我中心,學習社會化的。

 

「一次學會一件事」,其實就夠了。

 

教孩子認識自己的情緒,同時學著控制他,而不是被情緒控制。是學習「紀律」很重要的一部分喔!我們一起加油吧!

 

本文出自:白袍旅人兒科醫師楊為傑

Byadmin-dreams

《鬼怪》Bromance花絮照大公開! 李棟旭從背後抱緊孔劉

 

今日(1月13日),tvN 的《鬼怪》公開了主演孔劉和李棟旭的片場照,兩人酒店兼差又是背後抱又是排排坐,高顏值Bromance實在太養眼了!

 

兩人在劇中分別飾演鬼怪和類似於死神的陰間使者,酒店公關被網友戲稱為「死鬼CP」。 劇照裡,兩人簡直無時不刻不黏在一起,對台詞、聊天嬉笑,讓整個片場的氣氛都很好。

 

尤其是鬼怪得知Sunny(劉仁娜 飾)就是自己親妹妹轉世之後,不斷地貿然接近她時,陰間使者看不下去而開始阻止鬼怪,排練這幕戲時李棟旭從背後摟著孔劉的腰,孔劉就這麼被摟著,酒店經紀人還一臉認真,反而讓大家看得有點不好意思了呢XDD

 

另張照片里,孔劉還站到移動攝影台上擺POSE,酒店兼職儼然攝影導演的范兒,李棟旭在他身後很認真觀察揣摩,一瞬間的微笑太迷人啦~

 

關於播出時間,《鬼怪》第13集今晚(1月13日)播出,明晚播出特別篇,最後三集都是下周才播哦!看準時間追劇吧!

Byadmin-dreams

國小考卷高難度找碴,家長崩潰求救網友

 

國小國語考卷會有不同類型的題目,「挑錯字題」酒店兼差也苦了學生!有一位南投縣草屯鎮某間國小的學生,寫到國文考卷時,其中一題怎麼都寫不出答案,酒店公關學生母親PO網求救網友,得知正確答案後恍然大悟,直呼:「要去眼科調整視力!」

 

一位母親在臉書社團發文,酒店經紀人提到孩子目前就讀國小,在寫到國語考卷「挑錯字題」的時候,有一題都找不出錯字,要網友幫忙挑錯字,照片上第48題寫著「下雨夭路況不佳」,眾網友的幫忙下,順利找出「夭」錯字。

 

答案一出,網友紛紛留言表示:「這難度太高!」、「已經不是在考國語了啦~」、「真是夭壽考眼力。」有網友酒店兼職則認為這種錯字太吹毛求疵,不適合在考卷當題目,這位原PO也忍不住表示:「我要去眼科調整一下視力!」

Byadmin-dreams

妳具備嗎?吸引男人的5種特質

 

日本網站《Naver》酒店兼差近日分享一篇文章,文章寫道吸引男性的5種特質,究竟是哪些呢?

 

首先第一個是外表冷漠的冰山美人,酒店公關雖然看起來很難追又愛理不理的,但是男性有狩獵的本性,讓他們想征服。

 

第二,男性對於較柔弱的女性會產生想保護的心態,酒店經紀人因此展現柔弱的一面,也能激發男性的本能。

 

第三則是肉肉女,酒店兼職比起骨感美女,肉肉女抱起來比較舒服,且胸部和屁股都比較有肉。

 

第四,在能展現個人專業領域的地方,大方又有自信,會給男人煥然一新的感受,最後則是散發香味的女人。

Byadmin-dreams

別問麥當勞這些問題,會讓人暴怒

 

站在服務業第一線的服務員,酒店兼差每天都要接收不同客人的「挑戰」。最近臉書「靠北麥當勞」酒店公關小編發起「客人一句話激怒你」的貼文,小編認為「麥香雞和麥香魚差在哪裡?」可以讓他瞬間暴怒。

 

酒店經紀人其他還有網友說「6塊和9塊差在哪」、「玉米湯是鹹的還是甜的?」、「雙層牛肉堡裡面是什麼肉?」、「為什麼酒店兼職別間店可以你們就不行」、「服務業不是這樣做的」、「麥香魚真的有香魚在裡面嗎」、「玉米湯玉米粒多一點」。

 

 

▲粉專小編認為「麥香雞和麥香魚差在哪裡?」可以讓他瞬間暴怒。(圖/翻攝自臉書)